Allenati con i nostri programmi!
Siamo nati per muoverci.
Si dal momento in cui gli esseri umani sono stati creari e si sono evoluti, esiste il movimento. Sia che esso fosse dedicato a trovare il cibo per nutrirsi, per procacciarsi il prossimo pasto, sia che fosse per non diventare la preda di un animale, abbiamo mantenuto i nostri corpi in esercizio, in puro movimento. L'obesità non era di certo un problema, perché l'attività fisica era così comune, e non lo è stata nemmeno nel corso dei decenni sucessivi, fino a quando, nelle ultime generazioni, si è limitato sempre di più il muoversi, fino a portarle l'esercizio fisico solo per spostarsi da una sedia all'altra.
I nostri corpi sono stati creati per una vasta gamma di movimenti, teniamo i nostri muscoli allenati, il nostro cuore attivo, la nostra respirazione efficiente!
