Servizio di Consulenze e PersonalTrainer on-line, uomo e donna.
La comodità di avere una soluzione quando e dove vuoi tu.
Cosa prevede il servizio di personal trainer online?
Il servizio comprende:
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- Consulenza al telefono o tramite Skype o Facetime di un’ora, per una precisa raccolta dati in merito a stile di vita, livello di preparazione, obiettivi. - Preparazione della scheda d'allenamento. - Piano alimentare. - Supplementazione (se necessaria). - Verifica esecuzione esercizi. - Test funzionali relativi al soggetto (test iniziali e test di verifica) - Test sui carichi da utilizzare (test iniziali e test di verifica). - Insegnamento del concetto di "intensità e concentrazione".
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La durata di ogni piano di allenamento è di 6 settimane.
Che sia tramite Facetime, Skype, email, WhatsApp, a voce, questa è la semplicità e la comodità di questo servizio.
A chi si rivolge il training online?
Sostanzialmente per tutti.
- Per chi ha dubbi sul proprio allenamento, sulla propria dieta.
- Per chi sta iniziando un percorso d'allenamento e vuole avere una programmazione più precisa e dettagliata con un costante monitoraggio dei progressi.
- Per chi è alla ricerca di nuove motivazioni o di consigli che aiutino a raggiungere obiettivi di forma fisica.
- Per chi è già esperto nell'esecuzione degli esercizi e non sta ottenendo risultati dalle tabelle che segue.
- Per chi ha raggiunto uno stallo nei progressi e ricerca nuove strategie di allenamento o alimentari.
Allenandoti in palestra o a casa, con l'utilizzo di attrezzi o a corpo libero, verrà costruito un training esclusivo ed efficace scandito da una serie di test valutativi che non ti faranno uscire di strada e ti daranno la giusta dose d'allenamento (volume, intensita', tipologia).
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Luca Bonmartini
